SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Plan FBW w domu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawsze jak dla mnie 4 treningi będą lepsze niż 3 tylko czy dasz radę z regenerację w przypadku treningu fbw? Ja masz możliwość 4 dni treningowych wówczas można pomyśleć na podziałem na treningu push pull. Masz każdą partię trenowaną dwa razy w tygodniu, treningi mogą być krótsze i bardziej intensywne, oparte tylko na kilku ćwiczeniach w ramach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2020-03-29 14:59:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • skąd kupujecie odżywki??

    Post
    Polacy za granicą

    Wcale nie jest tak drogo wystarczy troche poszukac. Nie mowie o sieciach sklepow GNC gdzie ceny i obsluga sa z kosmosu. Zlota karta rowniez gowno tam daje. Podobnie w Holland&Barret. Mieszkam blisko Londynu a suple zamawiam glownie z netu zawsze mam na drugi dzien. Nie wiem czy na forum mozna podawac linki do takich stron : Cheap Uk [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14844 Data: 2007-02-25 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byc lepszym w silowaniu sie na reke?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A, no tak... Wiem, a ściskacze kupic, czy zastapic je czyms mozna?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14394 Data: 2013-04-07 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem i tricepsem - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak potężnych, że aż strasznych. Daj sobie spokój z estetyką. Kulturysta nie ma nic wspólnego z wydelikaconym chłoptasiem o różowych paluszkach. Jest natomiast z natury rzeczy i z konieczności uosobieniem brutalnej masy mięśniowej o potwornie i wręcz piekielnie rozwiniętych ramionach, tak dużych, że napawają obrzydzeniem wszystkich, którzy je [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2005-07-11 12:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o uswiadomienie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko zrobie 5 tygodniowe , a czy TCM Olimpa bedzie ok?? Mozna go z czyms polaczyc dla lepszego efektu czy lepiej samo TCM??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-03-19 23:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy depilacji yntymnej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    już gdzieś pisałem że depilacja laserowa nie jest skuteczna!!!!!!!!!!!!! i to nawet po 10 zabiegach!!!!!!! ludzie i inne osobniki czy istnieje jakiś sposób na wieczne pozbycie się tego syfu???? dajcie nadzieję!!!!mamy XXI wiek a nie można się pozbyć włosów z ciała ---to jest niesprawiedliwe!!!

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 13600 Data: 2006-03-02 17:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam k750i

    Post
    Targowisko

    Nie wiem czy na palach nie mozna sprawidzc czy fon kradziony jest, koles musial by dac tylko imei

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2006-05-09 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwona twarz po trądziku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem czy dobrze rozumiem: 1.skóra twarzy może być naczynkowa czyli to brzydkie słowo ,,burak'' na policzkach i innych częściach twarzy. 2.skóra może być podrażniona jeśli stosujesz maści na trądzik-wtedy też się spotyka takie plamy czerowne. 3.skóra może być w bliznach po trądziku. Więc któa wersja? Kremy do cery naczynkowej jak wspomniałeś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13051 Data: 2007-04-11 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha luzno czyli to za smaczne nie jest? bo nie ciekawie brzmi no ale moze sie myle. ale skoro jest to robione z ziemniakow kukurydzy i glukozy to mozna to zastąpic tym samym tylko ze nie przetworzonym w proszek? i jeszcze jedno skoro po treningu musza byc ww o roznej dlugosci czy jak to tam nazwac to jak bym sobie zrobil cos z ryzem i miodem to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2005-04-13 19:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg??? Trzy razy w tygodniu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do granicy bólu i strasznego palenia w udach. Nogi, w odróznieniu od innych części ciała bardzo szybko przybieraja na masie i sile. Możesz robic przysiady (choć watpię czy umiesz poprawnie i efektywnie) lub sównicę lub wyprosty nóg na maszynie siedząc, lepiej do załamania mniej serii (1-3) niz więcej ale gównianych. Albo po jednej, dwóch [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13942 Data: 2008-04-19 13:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąki, makarony, ryż, chleb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie tylko makarony, chleby i ryże. To też płatki jaglane, owsiane, gryczane, to kasza jaglana, jęczmienna, gryczana, ryże też nie tylko brązowy, ale paraboliczny, basmatii, czy dziki. Do tego masz owoce różna gama, warzywa - szczególnie strączki. Do tego jak wyżej wspomniałeś makaron najlepiej pełnoziarnisty (ale od czasu do czasu) chleb [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2016-10-11 10:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwyrężony nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm dziękuję za odpowiedź. do kwietnia z tak bolącym nadgarstkiem to raczej nie wytrzymam, nie mogę nawet cytryny do herbaty sobie wycisnąć.. już mam trzecią maść , Pani w aptece powiedziała, ze jak ta nie pomoże to rentgen zostaje. A czy to nie jest tak, że jak mam krwiaki w łydkach to nie można rolować?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12998 Data: 2017-10-12 08:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwyrężony nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Trzeba określić co jest przyczyną dolegliwości i czy doszło do uszkodzenia danej struktury i w tym celu wizyta u specjalisty , badanie fizykalne i być może poszerzone o badanie obrazowe a dopiero później można mówić o rokowaniach. Swoją drogą na trampolinach dość sporo urazów w Warszawie to nawet w jednym z tego typu miejsc jest ratownik medyczny [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12998 Data: 2017-10-27 12:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningu na mase.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Można nawet więcej ,ale to nie oto chodzi by zalewać się tłuszcze . Widzisz siebie w lustrze więc wiesz czy miesa Ci przybyło czy tłuszczu i wywnioskuj :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-12-01 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostinex

    Post
    Doping - zdjęcia

    To mozna powiedziec ze 1tab na tydzien i jest dobrze ?? bo obecnie daje bromo 2,5mg ed i na poczatku byl zatkany noc,lekkie bole glowy ale po 2 tygodniach jest elegancko a wiec nie wiem czy warto zmieniac na dostinex ...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2012-10-17 16:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    X-ray i za to chwala. Szacunek za to ze mozna przyznac sie do bledu( czy takie cos nazwac bledem to juz inna kwestia wg mnie kazdemu sie zdarza tylko honor do przyznania sie jest najwazniejszy) i nie czuje sie wtedy nikt gorszy czy lepszy a czesto majac przywileje na forum utozsamia sie innych z d****ami i ze swojego bledu robi sie wszystko aby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-04-16 19:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie po Dece

    Post
    Doping

    B-50 czy taki testosteron co można go na allegro dostać czy mówimy tu o wyższej szkole jazdy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2008-04-24 22:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążniki

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie można trenować z obciażnikami na kostkach!!!!jak już to załuż sobie obciażenie na pasja trenowałem kiedyś z obciażnikami na kostkach i do dzisiaj jak chwile pogram albo pobiegam to bola mnie kolana i to jest bez roznicy czy chcesz w tym biegac czy skakac i tak obciaza kolana!!także...odradzam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2004-09-14 18:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w Wtedy będzie można ocenić, czy to lipo czy gino.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2009-04-01 09:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny ektomorfik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Suplementacja: - 2 kaspułki tranu (zapotrzebowanie na tłuszcz spełnione ale chyba nie zaszkodzi troche tranum jak mi sie skonczy to zastapie omega 3 z olimpu) przy wytycznych dot. tluszczu polecam dwie zasady 1. > 25% kalorii z tluszczow 2. 2-3g EPA+DHA jesli masz oba warunki spelnione z diety mozesz odpuscic sobie owe 2 kapsulki jesli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2007-07-10 18:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)